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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _4 R. f' _8 r" J( _
材料
+ V& ~- p% H; \" C( L5.39.217.76菠菜.....60公克8 e# x$ {# { f( I
金針菇.....20公克
+ J9 U* m( r1 v3 @1 r+ w胡蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb: a0 _' f3 G% c- E" {
沙拉筍.....50公克
% c6 @6 _3 A! ~- G紅蕃茄片2公分厚.....1片
2 R4 ~9 u8 e {! v味噌淋醬：麻油.....1小匙
- X+ R4 O; G' N7 q! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味花生醬.....20公克
0 I0 }9 V# b& I- |2 T: M3 `公仔箱論壇白味噌.....20公克
2 |. U# w, z7 I# L1 z5.39.217.76芥末籽醬.....10公克
7 {9 A4 P/ m2 J" `* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄
7 }1 m0 s: V1 n( J, l) |( @7 A公仔箱論壇柴魚素.....1/5小匙0 g/ w6 H+ C8 {' @( x
醬油.....1小匙
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4 u5 {# S% r0 x) s! Ltvb now,tvbnow,bttvb5 n: R' l9 a! ^1 W8 T7 @3 Q
作法
2 W) n a; P) I# l* V3 W2 D, atvb now,tvbnow,bttvb1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。公仔箱論壇* h) a x- l6 w; N) r" Z9 H; q( [
4 H1 L% c8 t( o& o- O公仔箱論壇2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。5.39.217.764 `4 q1 i' P N, Z" A
/ Z) J7 U( G$ B2 @; y9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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