本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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9 [2 v0 K' t, P c5.39.217.76白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5.39.217.768 L5 l2 l* z& ^7 J. _
2 n- L+ d* L. m& J! d* C! y% a" H) M白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb5 [+ X2 ?5 C+ U
& H! X& h- b( f J食材：
1 }" x* m1 o0 D9 G7 X黑豆 20克
0 {- i- L* X O9 s黑芝麻 10克5.39.217.760 m$ n, U5 H( X$ W0 w1 Y/ v- w# y9 |
製何首烏 10克
, V/ j4 d: p% [公仔箱論壇黑棗 5粒公仔箱論壇) M A8 E3 v& {7 k" c2 c
桑椹 10克
! p% K: E+ [9 G1 otvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升
% n' v8 v9 V# B, I9 c) d公仔箱論壇做法：$ c* b: v1 z6 c
1. 將黑豆浸2小時；tvb now,tvbnow,bttvb0 ~$ ^+ A! P u2 K7 s- v3 A
2. 將其他食材洗淨；5.39.217.76, H. @0 }7 l) H- E& u- {; G/ {
3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇4 F9 h0 B+ t; \
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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