[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

5.39.217.76$ ]. I. r9 w2 R" Z

  z" I, O+ Y$ Vtvb now,tvbnow,bttvb0
; x+ f6 E% h0 s2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
  O3 r) p: t- J. T$ o7 R' y) S' e; ]+ X
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲) A' |' `$ ~9 m: S* h: s

: Y& J) D1 d" Y; }5 k( C. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g1 e/ G9 A8 Q
黑豆 20克5.39.217.76& L# s6 v4 y% ^1 E2 o
黑芝麻 10克5.39.217.76) K% D3 u1 l( p' D  g+ A
製何首烏 10克
" R. J' r+ S0 U* t5.39.217.76黑棗 5粒5.39.217.76- T+ U) F4 e, \4 [8 w
桑椹 10克
' i9 u- v3 i) A7 ]$ s3 X5.39.217.76水 1500毫升
2 T$ N1 Q8 \9 Q( T. R4 q8 Utvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ S! ?5 {9 m  u2 U  H9 A1. 將黑豆浸2小時；
9 `2 u. S4 C% |. v2. 將其他食材洗淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x; F+ g8 a. P* i  X. M  q
3. 將所有材料煲1小時即可。
- q) Q( d1 B6 G* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。