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% a" C L" @4 R4 ytvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb& k& a3 K! y# o6 h) ]# K5 k* B. L
馬鈴薯.....1個5.39.217.76+ B) D( B: A: \. P7 p: x
蘋果.....1個
* n2 ~0 i& {" b7 c7 r小黃瓜.....1條
" T0 F+ H6 z: [% U+ |tvb now,tvbnow,bttvb美生菜.....1/4個0 B4 Q6 F B) L. d! z# C: C
海藻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: U! I' q% U( H0 t& g
檸檬.....1/2個
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( l: l( H# D, o8 }2 ^1 H調味料5.39.217.764 c3 H1 m, V. T8 N6 M% P4 z3 a0 F; _
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0 P/ s8 \" M6 e) u橄欖油.....3大匙
: U' k1 P% D6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
+ u. \* Q5 B# d0 p醋.....2大匙5.39.217.76% Z& h* U4 S! I' x, _$ ?! ]4 x5 R" B' U& C
砂糖.....1大匙, _+ v' u" [7 b' q) c- D
鹽.....少許
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8 Z5 r6 n, V, S- m! {5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出汁.....3大匙
6 H& S3 p2 C: A* i# f. |; m公仔箱論壇味醂.....1大匙
4 ?1 |8 U9 n: Y% p' l0 S/ V% r5.39.217.76黃芥末籽醬.....1小匙公仔箱論壇1 p% g3 H; k: [* F+ o/ {% D
醬油.....2小匙公仔箱論壇0 s8 J, r9 {: w7 J4 f, L( M# e
蘋果.....1/2個7 A" S5 L# g/ _/ r( \
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作法7 v6 c- _: ]3 M
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。$ g( s" t4 H2 _5 w' ?2 K
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。公仔箱論壇- D( _+ N% C0 a& x$ ~
/ V3 O+ X' \8 V, f# ^2 @) o5.39.217.763.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 {2 M7 f1 h5 Z5 M- {# R8 k
) W, J1 z' o. s: ]5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。公仔箱論壇" a5 Y7 D' o# j4 w' e; X$ K0 x$ A
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k* {$ b0 \0 A' N1 j1 R; Z
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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