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材料
6 l# R j5 V% O& p美生菜.....70公克
2 N& j1 V3 P" g" I公仔箱論壇小黃瓜.....1/2條
6 z0 g0 h1 c! b b鳳梨片.....3片
) H# }- G4 w) i! o" [3 D洋蔥.....1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |. ^/ H, U5 x8 | [" X! w
小蕃茄.....3粒) ]! G- L1 S; x8 y8 {
蘋果.....1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb% B; D4 R3 L' S. r' t* N) L
秋葵.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M) s% K. k* v/ V/ ~/ k; d* G) e8 x
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1 l; @1 w$ p2 A9 ]5.39.217.76調味料
2 `+ F4 O5 d+ b, y酸橙醋.....1/2杯& p% n# J) c3 a, c3 T
熟白芝麻.....適量6 w1 W2 h; o4 ` M- t
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% O: g# c3 V' b6 e! w* l公仔箱論壇作法
/ a2 _8 c0 S& D" c1 o1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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|$ x. b4 E3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。公仔箱論壇' E+ y6 m. q' v- g
8 m$ e0 `0 V+ c4 H STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。: r0 A& A2 I) e {
]% u& B, o h1 w% f7 V5 l5.39.217.764.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h5 T. ^" I6 q! v" |1 X
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
V2 D- e( e/ E- P9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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