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1 U2 k, ?$ X k3 V材料
C4 S; ~# c* [, i+ x- A0 b1 a美生菜.....70公克
- x, ?' ^7 l: c9 Q公仔箱論壇小黃瓜.....1/2條公仔箱論壇2 Q3 P& r6 _) w- O9 O
鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g L& r+ i% H; W$ d, z- G
洋蔥.....1/2粒
. {9 J% n5 q6 |4 }4 C8 L公仔箱論壇小蕃茄.....3粒
: E% C6 Y; O" _) k6 f5.39.217.76蘋果.....1/4粒公仔箱論壇! Z2 e1 i; t* N6 @& a1 Z* T
秋葵.....1條
- Q- x4 t. R- K& T g# S3 e# s3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h* y( e; R2 I& d
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \* W* G* ^+ t# Q9 Y$ |# S
酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p3 u+ D4 N+ M; o
熟白芝麻.....適量
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作法tvb now,tvbnow,bttvb7 c& I% X ^' b' }% Y- \8 Q0 N
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。( ?' f1 Q; U: D- @5 @
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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) y. T9 `5 R, V% Q/ M: w. C5 s! V5.39.217.765.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。5.39.217.76: I( E7 m6 F8 T5 C$ A# o G; y
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。5.39.217.76+ p; r8 L+ P i4 V7 k
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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