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+ D4 T) J+ R9 D( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# k l3 Q% r. A* J7 X
材料tvb now,tvbnow,bttvb. q. Y& H% K* ]% O, Z) P
菠菜.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb& p; a) m ?+ P" A
金針菇.....20公克5.39.217.76, X+ @2 c. F. O* ]1 e+ X$ ]
胡蘿蔔.....15公克( d9 k0 d+ {# W% M: d: q, h
沙拉筍.....50公克
" i' ?. n# f- Z' \* f! i) }: Q3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片2公分厚.....1片( v7 a# a8 Y5 B% O9 J6 M
味噌淋醬：麻油.....1小匙
) d# l' I# ~5 C5.39.217.76原味花生醬.....20公克
1 j% \9 M( l: I5 o) y9 L5 z5.39.217.76白味噌.....20公克5.39.217.76+ k7 f4 ]8 c- M0 T8 p. |8 Y
芥末籽醬.....10公克
. K! I- W0 z8 w/ t公仔箱論壇冷開水.....30㏄ R( I1 y" M5 H9 J1 z" g
柴魚素.....1/5小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B3 _; f- V1 k/ f7 C0 {0 U8 J
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V2 j% Z1 e# h* p [9 a
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5 @7 a2 S2 j% [: ^公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb+ E. n1 {0 X+ r0 `' Y
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b+ Q/ x, |. f) T; |, e, K
. N( Y7 D2 N. i& G( [' w: ?2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。5.39.217.76& D& [) O, O, o8 J ^8 ^& X
0 R/ d+ p1 t# D- l8 d) q公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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