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材料: 公仔箱論壇$ b( `5 L c: N8 E$ `
急凍鴨胸肉1個（解凍）、洋蔥半個（切條）、甜豆或其他100克、蒜頭1粒（切片）、黑椒碎半茶匙 D4 @0 d v5 q$ j
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& f9 C, w4 ]* n! }8 ~" J5.39.217.76調味:
+ F! u, N% T6 Q" m8 B9 }: _5.39.217.76醃料： 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# Y& j7 W" m- m Y5 i
2 A) M# [/ J. Z$ M# y3 F. c7 ^% B" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 I/ L* L& u3 L/ i7 { V
1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇4 H; I- @3 u8 T/ v3 Z* _ Z, |
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2.洋蔥切條；甜豆撕去筋、汆水。
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0 J! p5 c/ X. u+ O1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒1湯匙油落鑊，爆炒洋蔥及甜豆，取出備用。4 `& ]5 G$ b" U
6 @( o6 M& ? `0 _9 E# E3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒2湯匙油落鑊，放入鴨肉炒至八成熟，加入黑椒碎及蒜片一起炒香。公仔箱論壇: u. ?* S" i% J8 ?" q
' ~7 p# U- V9 @. `# H: c: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將配菜回鑊，再加入芡汁以猛火炒透，即可上碟。 |
發表於 2015-1-17 05:05 AM
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