容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb' @! u6 S q `( G9 b
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
- J+ i3 R' X& g: F; h$ K( \# ytvb now,tvbnow,bttvb2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
; c( W( T0 R# P# Z3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
& ] J* E+ [ m, u- a9 A9 s4.盡量穿著寬鬆的服飾。5.39.217.76/ ^/ T- Q0 c6 d# J$ V L
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。3 {- h9 R% p3 \- N5 m
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。公仔箱論壇# e( ]+ e$ @. n
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
4 x. X/ \ ~1 i4 V% B5.39.217.768.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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