容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：
; X% d" Y& c" t9 ]! a+ \+ u* E& f! i5.39.217.761.出遊前一晚要有充份的睡眠。" E1 b& Q3 E# H/ E. }- k/ ?- z
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
# H5 }- c( b8 a/ }( w5.39.217.763.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
: W/ E) u h% v1 N! y; E- t4.盡量穿著寬鬆的服飾。
& ], n9 t7 t$ g3 H5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。0 y7 U. i Y6 z
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
/ a6 E1 C* u* n+ P, g' B7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
6 o6 [8 f7 v6 G9 |$ n F. d5.39.217.768.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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