在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
) v5 g) |! e1 u. ^ Q 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，公仔箱論壇0 y$ I8 {. x+ [7 |7 A2 {/ M
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.76- N8 q! b( R. t9 m# p$ d( a, `
3 i7 U/ I9 W$ H4 d; l/ q n5.39.217.76一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, o: d" ~2 W9 `: W
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，tvb now,tvbnow,bttvb& u& ?& R( r6 Y @3 j
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，6 x6 Z5 x1 _' D, h7 p; O
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？公仔箱論壇2 B v( F* A) a, z9 K
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
7 }$ z: g& z% m- P, M/ @ 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，公仔箱論壇1 `( i* u. v: y8 i, V; c( `
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇1 \! d( D! `0 p, Z
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二、至少平靜
7 f" O7 B8 w+ C' \2 H 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5.39.217.762 S3 { X3 ?- ]& k; e* a
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
N" d# K# o5 f- utvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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2 i$ X7 _* v- u; M8 j公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。5.39.217.764 x: P7 D/ L4 I7 i+ X2 X* w
$ i9 J, M1 F+ F/ I2 N三、學會彎腰 E" W$ ~* [1 q# X2 c2 ^& r( a
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
|3 ^. K& N B# w$ o+ T0 K7 W 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
* k! w& T+ X! O; I) v* m/ y6 M# E公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，- v! |2 @$ A o z& u6 ^; [$ r- _
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M2 r8 U4 }* A) A' {! D
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
% @" w, z/ v7 b5.39.217.76 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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9 l/ M Z) o; n9 f8 z: [四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb, {+ m5 A% P6 V( L9 R$ c5 t4 Y
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
7 ?3 Q# V; H# p# [tvb now,tvbnow,bttvb 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q: U) i6 v S3 e. U" i
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb; Y( C! B X2 V) F/ n- @ L; D
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。tvb now,tvbnow,bttvb% |8 n }* M: h$ E' R+ W
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
) `7 h) F* M1 D8 q' i! m: x 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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