【心理技巧：学会管理自己的情绪】$ E1 W7 q! \8 k4 _, y" n6 R
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。$ G4 ?" _0 z- g, i4 |, P6 T, C
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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我们所能做的，就是适应这个世界。" t7 z+ R8 J0 ?3 M
9 F% U' |4 p z! I, b9 n) A5.39.217.76不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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