材料：蝦仁120克、芒果2個、西洋芹1支、美奶滋1匙、原味優格1個、鹽少許、黑胡椒粉少許、生菜少許公仔箱論壇- l: [$ \8 t; u% W* |! R
準備工作：蝦仁燙熟、西洋芹去粗絲後，切一口小丁備用。
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( v3 f6 K& j2 V3 r1.將芒果洗淨、去皮、去籽後，切成大丁狀，再取1/4的量，打成果泥備用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C9 Y# y1 A4 D3 ^
2.原味優格混合美奶滋、鹽、黑胡椒後，入芒果泥調勻，再拌上蝦仁、剩餘3/4芒果丁及西洋芹丁拌勻，和生菜一同食用 |
發表於 2007-10-19 11:46 AM
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