當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇- O0 S4 _) P, u) Y6 }& D2 R1 `3 [
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' c+ @1 j0 d- r6 Z* Q) Y
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
f9 R1 j+ U2 o3 r( ytvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
" v' Z* c$ F% Q8 y' H1 p. O3 a9 r反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
7 y: g! t4 F' B. @/ R7 {5.39.217.76哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb1 C; C9 y8 e5 F' u/ n2 B
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。, n% J6 r4 V& O% X# t' C
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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7 `3 M! E$ X6 I" e公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j8 @/ P/ p- `8 R
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
/ `8 e! W4 h6 X0 Qtvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5.39.217.76: e) p' G: a% `: Y: f& |& G7 a J
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，+ q9 [: y/ ^& e/ b# G! {
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
9 }8 k: R6 F7 P+ q( q3 Ltvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。, i+ l' R7 ~: }
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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