本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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! q+ ?9 j C! H白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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黑豆 20克
8 V, x3 c- [0 ^& `公仔箱論壇黑芝麻 10克
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黑棗 5粒
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水 1500毫升
0 L( q7 t* R7 m0 }3 t做法：
" [, _- ^$ L: e3 e% t) \tvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；5.39.217.766 w; @( k. _5 k& n' p+ o
2. 將其他食材洗淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' M; s& r' C2 c4 k
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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