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0 ^9 O4 b s' M材料
o3 O8 A0 j9 D- W# M8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤麩.....10個
7 t0 o, S0 F$ a) D+ K( X公仔箱論壇青椒.....1/2個
3 v& h2 L) V; n( o" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個2 H9 @% L, H/ S1 \9 Q( x
蒜片.....1/2大匙
6 K+ H1 h4 d# V4 b! t! x" l0 O* xtvb now,tvbnow,bttvb
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調味料
1 g$ }" t( u! }2 A2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t* G, E* g- h4 j( Q
胡椒粉.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?, A( W2 a& V ~3 s9 i
糖.....1/2大匙
5 S3 X$ X) S9 _公仔箱論壇香油.....1/2大匙
6 D4 \4 X! \5 F2 B4 t- A( |: k公仔箱論壇水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 ]6 J7 o3 P3 B2 u* D% w: m9 [
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作法
( Q) ?$ X. _) p. g4 K1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E$ I6 B6 ~* b5 p
, t7 H, W9 H# \tvb now,tvbnow,bttvb(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。7 x4 p \) u/ O4 n3 t9 I. c
tvb now,tvbnow,bttvb! J! D X2 R) S. C. g" R3 u! }! ^$ g
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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