很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb2 y, d& z+ s: Z2 o' s
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
$ P/ F2 I# f% V& J4 Stvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
: G9 P: s1 s) R: @- t公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
) z! P; \! m2 K6 t( U( E公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
$ z* ^: o5 I2 R. N5.39.217.76可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。公仔箱論壇7 R& Z4 v) }/ `# I5 W }
/ I' u: S& n+ i0 A% m, I5 y最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。! \" e" K) r) F8 F( U( {8 b9 M
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H$ V4 K2 G1 a& v" P- ]+ I
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」5.39.217.76: a+ g Y4 h* m) g& _
l' X u4 Q2 [. \6 c+ S2 F公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
* |9 p4 w, ]3 P( N0 ?) V: l還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
4 q( Z" [3 J7 V' P# `/ c: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* ~" w( R* R( M+ W# C& w2 X
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
5 B5 A( B, _5 {3 s+ ~$ c" Q2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k2 k/ ?0 x; A' X3 l! [) |2 `tvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！tvb now,tvbnow,bttvb* R3 d) |& D- ^4 O
; F5 v$ D% ^; f8 y/ f% p3 F. E: i0 o5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d. s; b! i$ T* F0 v S* X. D6 p
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
7 I- Z3 E; k$ e# |2 |1 T& S/ J因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
1 G0 s7 x* m8 Y; A9 }4 [0 X3 A3 ?公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇- ]3 Z7 j) B( \' ?/ Z- U/ A
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
. q. t+ T6 G; |# i4 g! ?3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. N: K! w: J- R& Q
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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1 i7 z8 i$ i) S3 x5 k心得:8 D, e u5 ?. J, s( S
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界' S M( W0 m# |0 L- o# U4 C* d
: a2 a' W* x1 `4 O5 c人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇. R( u2 W' q4 f' L% i/ a
多變的環境造就多變的人,
4 e; ~# E# }6 m/ v多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W& M5 [0 N( i6 ]; Y. o
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
/ l9 s) p k: X# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P( U9 d, Y9 ^4 ~ Q
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小8 f( U x4 U7 Q; n
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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# Q2 c: u$ a& H% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5 z# q! f) n/ x1 y# V! T
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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