很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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: J+ K7 m+ ]' ]: a$ a公仔箱論壇當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！5 p) O; G# m2 [, V) c# K5 ^, \3 L
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5.39.217.76& q8 a* j3 `( T. w3 }" l( O# ^$ n
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb9 S. Q& o; o1 J0 g- \4 j
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb7 z- S( ?; {( ^- @: c, Q
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。: `4 K0 P- N- n* T$ z6 D
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
; w* ?0 Z1 \& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。: m! I* M2 J0 g% Q( |3 Y# W) {
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _7 E. q/ W* t) {" G' Q2 Q( I
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
8 n& ^/ z! G* e5.39.217.76還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇+ o9 _" S$ s; H
8 O8 O0 Q: [7 e0 S* }有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s" ~+ f3 U* j1 N! S9 S8 L
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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! R8 m( {+ J/ n0 o# w4 X* t( V是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F$ p- j0 ^% m/ M
9 [8 g1 q1 M! g) T. o3 Y" @- ^當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb& t8 I5 p8 M0 h/ d8 y/ i
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5.39.217.766 M7 Y( ], P1 L K; b+ T F i
怒氣就可以消弭了！
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$ P2 D/ I9 I- ltvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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) G A+ D/ S1 ?% h1 Z/ R5.39.217.76記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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0 P1 J# k) ?4 O4 f/ z" Z' k/ e" d心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?: Q4 Q, g" e
9 i- A; [, E/ l! @; Btvb now,tvbnow,bttvb人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
+ Z; k& w* p7 Stvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
3 ~4 B1 ?* E6 l多變的人也同樣的營造出多變的環境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B8 C* v- x6 z# I
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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4 ^( p( ^3 P7 |- Q6 X8 k5 J當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
, t3 E9 q/ `+ i( v" n/ Q8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
/ } G! H3 |" i) ]( q6 @* o不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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