人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 3 |9 I$ ~9 ~) Q1 O6 l6 Q
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 5.39.217.76/ M( L- z! Y v6 B6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ s* c1 |+ B* H8 W. w
1戴「錶」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% K5 r5 t/ M' }- \0 |
% Q+ o$ ]9 e: i- K1 P
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76% D o P, x) v4 M- p. N; W
j1 {' K( q6 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H& T8 ^, R7 g# Y7 O' o# k8 c
2戴「牙」睡覺。
" A5 k5 S( N1 Y- Ftvb now,tvbnow,bttvb7 l/ ?# u; Z+ a) C9 I5 W- `
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
6 Z( p% V) s. Y4 ] C) k
) y* [2 U& Z# }* ?5.39.217.763戴「罩」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W% [: p A! ]( s
0 A- h, M/ T7 D* W3 j
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?% m8 ~9 S m3 M- s# d: k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# s4 `! p% P |
4帶「機」睡覺。 公仔箱論壇, r8 A( s% g' v" W7 M
7 q$ @7 r9 w2 U% L; ^: y X: }
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
4 T. F* H5 k" G7 Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: q- E( O9 q- y: Y
5帶「妝」睡覺。
9 L o) t2 o( B [0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F. j2 J& B; t3 _
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 公仔箱論壇8 Z5 p: @! a3 n9 e* V6 C! J4 n
公仔箱論壇% R& t' H5 j7 t2 I4 X, R) @2 _: k
6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
+ E; e. a# N9 o1 P公仔箱論壇# w5 \: w$ j( b+ ^! Y; ]0 V
可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 
