當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。5.39.217.76# X* {" w/ x- x
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
1 e- E" g: N+ q+ X2 N, S公仔箱論壇精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
/ Q8 k) Z( ^8 |$ p. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，: ~1 g' c2 A+ b: ]
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。) m, Z0 d( Q# e+ _; K$ g
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
; r, x9 E" R; S從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。5 H! D: t& q0 }& ~
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b$ V. N5 E9 O3 Z9 H1 r
6 f* m) l/ ]. r$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
[, G0 v# o1 U7 _+ V+ g3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B( c2 o" W6 v( m: Q
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
0 z( p6 o4 m6 t. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
1 z9 O) @$ i$ G5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、( v( F" Q4 y+ k8 _, q
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb9 G0 S! T- f0 B$ A4 K2 |% r* w& J
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
