當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
& m) C$ f& Y/ k# I# J2 e" [5.39.217.76該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
) J8 a2 M2 P. M' q; Z: |9 O精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
1 ^6 y* e5 D% h! T( {0 Y( P* \5.39.217.76歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
$ ~# b- w0 Z( Y% [" Z, k, K* R1 N1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
) t# j: D% t1 v b5.39.217.76哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x0 @" t& j: X5 _8 G$ d9 q# @
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
3 L, A6 c) z+ X' ^1 i3 V0 n: `0 P; d難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
; V& \6 }; Q L I4 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I+ |& v) L0 l5 x
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G. E+ V) O, U$ o
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
D, E5 i, }2 ?3 u2 y因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，5.39.217.768 ^' b* E2 J* Y/ W" ~" j! }
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
( _( u m6 t# ]2 K# F/ Z) H公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
! e# W: e3 w* \6 m# Z$ l公仔箱論壇十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
/ G; u" M6 D3 {2 p; O- H5 K* l因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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