當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
0 l$ l9 E" J; y( a0 r& k) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
, {4 J; e: B2 G" L' A _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb+ ^; E. m: s4 e& U% e4 ~
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb) p F/ i( T" F
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
: p' j" L# f+ H$ }3 ^7 c$ A itvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
" s2 Z2 T8 |% C- f3 i從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
! Y- B! o& \5 r3 u0 B& H4 r公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇* k! t0 ]0 P$ _
$ P$ |5 }% _2 c- R公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
4 E1 m: k5 T( g/ Q$ H) m公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [3 w1 S- ~4 l
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
# z. C" v$ m" F; L9 V8 x公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
% I* ~7 K9 N6 y$ p# H d公仔箱論壇酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: B& L1 }) }. ^5 m; H十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
1 W; q$ ^1 N- B- l公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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