本帖最後由 soforlee 於 2021-2-12 12:13 AM 編輯 C3 e9 C( m: B) A" X$ b1 [2 E& c
* ^3 E# _ t& N* X: C
8 r/ h* S+ h7 E
. X' R/ @, S b" E9 \% A1 y! q* K& ?* W! T公仔箱論壇' ]! J6 v" m# f
【新光醫院 心臟內科張哲明醫師】
- g {; Z! C- `春節之心臟病大作戰春節即將到來，親朋好友團聚之餘在日常生活中應該注意什麼呢？我們應該如何預防心血管疾病呢？因為天氣寒冷對身體的刺激，人體血管易發生收縮，心率加快，心臟的工作負荷增大，耗氧量增多。tvb now,tvbnow,bttvb n; q: f5 t- S5 ^+ w3 j# H
另外血液有可能在這種情況下變得更粘稠，膽固醇含量在冬季會增高，呼吸系統感染也會增多。而在此同時，心血管收縮，血流量有可能減少，耗氧量增加、負荷加重。溫度低的情況下，血壓容易升高，更加重了心臟負擔。心臟病患者如何安然度過春節假期呢 ?
0 s+ s4 p: O; R5 i4 P i' ?一、要防寒保暖, ]) r6 u6 [: N
寒冷的刺激是心血管疾病發作的一個主要誘發因素。天氣惡劣時，應儘量不出門。如果必須出門，應注意保暖。適當的保暖措施要備齊，例如足夠厚實的衣褲、鞋子、帽子、圍巾、手套、口罩等。另外心血管病患者要有舒適溫暖的室內環境。5.39.217.76% s2 n. p* t! r* A7 c
二、飲食需要節制5.39.217.76' E0 Q* q, _( o* U j+ Y0 t
心血管病患者應注意適度飲食，儘量減少高油、高脂肪、高鹽食物的攝入，吃飯的總量需要控制。勿暴飲暴食，因為會誘發心絞痛、心律不整的發作，也會引起血壓的波動，會加重心臟衰竭等。- {% V2 {! p. J$ F, w
三、避免菸酒
1 }3 c$ | i8 Y9 o7 ?2 Y3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於本來不喝酒的患者，不建議飲酒。而原本飲酒的患者應注意少飲酒，控制飲酒量，不貪杯。抽菸應該嚴格戒掉，同時也要遠離吸菸環境，不吸二手菸。
. v2 h6 f% S& b, d) g四、避免過度勞累
$ r( _4 L: j" Q春節前收拾、備年貨、招待親友、備餐做飯、探親訪友、生活作息不規律、跨年熬夜、久坐敘談、打撲克搓麻將等等情況都會引起勞累，需量力而為。這些都是誘發心臟病發作的因素。心臟病患者的親屬應注意多為患者分擔過年期間的家務。患者自己也應注意最好按平時的規律作息，多休息，保證睡眠，適當娛樂。
% H; @8 s9 c3 p0 J9 t+ ?& ~6 |公仔箱論壇五、記得要按時服藥公仔箱論壇7 C. \4 J B, o
對於許多心血管疾病患者存在錯誤的認識，服藥不規律，或間斷，這是要不得的行為。應該規則服用藥物，才能避免疾病的惡化。% ^ j7 _6 j& L$ f! p" S/ i
六、出現不適要及時就診
" g0 i# X, y9 I$ ^9 L公仔箱論壇春節本身就屬於心腦血管事件發作的高發作期，所以出現病情的變化，一定要及時看醫生，根據情況進一步檢查和治療。不能怕麻煩，也不必怕破壞年節氣氛，將問題消滅在萌芽狀態，適時預防是上策，更能保您平安為原則。
& m; Y. v$ C2 e5.39.217.76 |
發表於 2021-2-12 12:12 AM
| 
發表於 2021-2-12 06:31 AM
|