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材料tvb now,tvbnow,bttvb' r" z k( ~! T, ~1 E
烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb7 q- s5 [' [ k9 J
青椒.....1/2個
: Q O/ i$ T8 H# I# A* ~紅椒.....1/2個5.39.217.76" R+ `! c1 x4 X+ r/ k( Q
蒜片.....1/2大匙公仔箱論壇0 y# U6 S0 C: {0 q
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調味料
) H: E2 ~+ h/ k8 P5 x公仔箱論壇鹽.....1又1/2小匙
& ~/ Z) P' Y: Y5 Q. {. d2 {胡椒粉.....2小匙1 j" B- r$ w+ ~" b
糖.....1/2大匙
) P7 n2 M' Z1 p; B ]公仔箱論壇香油.....1/2大匙
# @2 d1 i- |; f3 U' `; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯5.39.217.763 k o/ J7 A% T( T% z4 g* g4 F$ D4 C
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2 _+ h& n; j w. C( [! i3 w作法公仔箱論壇; ~, _ I# N& m! P8 e$ }* _
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
) p V+ T, P, n% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" O. b% a/ d
(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。公仔箱論壇( S# Z4 V {# r3 `
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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