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& \6 F8 i1 q' l; ` j" v. S* q5.39.217.76材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D+ ^% F! e; {) ]' a0 k
烤麩.....10個tvb now,tvbnow,bttvb& i. t: I' U" f; N. X0 T
青椒.....1/2個公仔箱論壇) p# `) S) h4 Z$ u* M8 e8 |7 q
紅椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f8 @# |4 E% [( k- L
蒜片.....1/2大匙
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" V4 ?4 `+ o7 a7 @- g8 s: { X2 o調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ G/ t" P& P2 M' T8 p5 f; e
鹽.....1又1/2小匙
9 t" v: l9 Q4 Q7 n胡椒粉.....2小匙% `5 j) u. ~' W4 O+ |0 p2 g
糖.....1/2大匙; M0 D7 M* ]( |& z- Z8 Q" U
香油.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a, q1 Y x3 v* Z; k" w
水.....2杯
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作法
3 K7 p2 R, B) htvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?- N' v# s- @9 V6 z
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。公仔箱論壇, M$ q v8 `& u# B* v4 ]$ ?
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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