[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
6 f! _. r7 |9 Q1 |& ?6 ~5.39.217.76鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb  B! O# |; k- V  }5 i: C& m
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做法:        
; M6 M7 u, d5 B9 T7 z3 n5.39.217.761.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。( M% t8 A- R) ?: P6 L8 K3 C
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q0 ]% n6 b# |. z0 k& Y& ]: ^
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.761 \; |1 V; X) J) ]* U

& D2 J. o. h4 @5 r# O4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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+ }. f# R0 r( G5.39.217.765.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W2 V5 `( d6 J! L* r

9 p, F: a$ S8 \5 W+ F公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t. i) E* [0 H4 v( m

6 c3 }1 h/ Q1 N7 K' R% ntvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。