[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
; _9 U, M9 A4 D2 y5.39.217.76鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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' z, u  v2 n- J$ v3 h做法:        
$ w1 y$ \; e  l0 {4 a9 z6 M1 e$ N  y. atvb now,tvbnow,bttvb1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v! U! t3 B: I8 Z( \! G+ j
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X+ P! H3 ]- K8 E; _5 U

- o  u3 ]- y; [, ]4 S$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。公仔箱論壇% L# i/ [5 H3 q9 t
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。tvb now,tvbnow,bttvb9 r) t* L  R& u0 Y: i% y5 c# }

$ `4 ^8 l" A( E  _; Ztvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。