很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
L& u1 E4 ~9 `tvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y$ c& z5 m9 I# k
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
3 _* J5 u8 {; w& `; K- Q) ^8 E5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
5 g# B0 `) b1 d5 `! |* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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4 R7 X; N* B9 m( U) C, Htvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb5 R6 k/ `" M' {0 a9 `
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* V7 e+ ?" i5 f' }' [8 [父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ D6 K4 L% r' r$ Z公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇# l9 O3 G. d; r) M. ?3 o6 x" i
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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5 C6 u2 t( b, q) Q0 p! V/ ~ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。! [7 W5 b) o& Z+ B' X
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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$ v+ ]3 H/ y) h& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」- k+ V$ F% i( k9 g
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇: i% d! X6 D' x! `
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t1 v& Y; v( h% y
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇0 L" v* `3 {* B
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」1 y2 }" ]. c6 t, b, Z+ G
3 Z' `' P$ n1 L) Z: @0 O; @記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 o7 M1 c" Y4 |, p1 H! q* L& t% f
6 {( v) Q2 X0 j6 Q- ?公仔箱論壇心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
, G Y" i& J" ~" F$ n% gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ Z' q% H, A& x# S$ y; o- s3 {
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
& z f- ^ s, p' I; {5.39.217.76多變的環境造就多變的人,
9 S1 v8 j4 w c+ p- L* J/ Xtvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境: f9 B: v: R) }. g$ ^* q
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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. Z; a/ p2 \! ~# W- Z* T; @$ g! n當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
" B$ X9 u' }- E: ]+ {) gtvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化7 v0 h. A- Q# h( E: c% C
, z: W# }' g6 n$ s# g# a# K* ^+ stvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏5.39.217.76% B/ ^% A% b+ J$ I+ Y
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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