很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# \; G& G; M5 [& E2 e
" q y! f+ p' p* T; Q) V6 [8 P當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K" D: y$ ~! r0 F
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
. A/ S; b& [. |. e% E這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。( R" d: t* v# m
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
3 k8 c- V& ^" G可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。" ~% t) z3 E, T$ z( i3 ]
/ L4 J+ ~ d: E- H9 j" V8 s4 k公仔箱論壇最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L+ g& L4 R& i# S: T
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇: @5 V$ Q' H+ h" ^, B8 ?4 n
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」/ c: h2 l' V+ f) g( O4 b: ]
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
; C9 D. A, ]2 w$ _1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' T5 X0 r: i# Y& c0 p
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ [! U! V3 s: S
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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3 ^# B: _6 a$ [. n: H+ E# J( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb! \6 O( Y. B1 m+ }
- F1 H" k* |1 D* z3 E& E; ?& y6 C5.39.217.76所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v7 h. ?% Z) e) I( G) h h
# j2 {- `0 h8 F) Z8 M4 Q# I( n% Z# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」1 y4 S9 I' U- m
. d! q3 T5 u8 F- c( V- Z4 [, K* |當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# W8 Y( n3 {3 l% X, h因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
" U8 F7 `2 I" x8 ~. Z ^: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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6 J5 ` h* ^7 Z6 O) v0 b2 \2 V/ m6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @2 L2 W) h; T# j3 h- A
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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* s8 q0 s9 S" P, Y, w2 e) T5.39.217.76有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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0 l# j# J2 _3 i4 s' I5.39.217.76人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
' t0 \% d- _& y) N6 t; H+ A% T) G. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,
7 Q, ?4 D; e3 G% s# Ztvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境% b5 O! q$ ~# R9 V( i& R3 e" H2 [
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小7 Z! k9 i( x& w: d: b% q
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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# C) Z D5 A3 q公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇# ^; F" T K: ~. j
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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