游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。公仔箱論壇$ B9 V5 Y. z9 Q! }/ x/ X8 L+ Z
2.做好充分的準備活動。
0 O& p* R+ i% z s. C2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。6 v! C3 F0 W8 M% B/ G, O2 B
2.遵守游泳池規則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. h: n- S! d9 O: F# k8 C* z
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
# W6 m( l/ c! Z3 ~0 z$ A% O7 htvb now,tvbnow,bttvb2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。- a1 {1 u/ ^' g/ L" p( O) m% f
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。公仔箱論壇7 `+ _4 `7 u% M) d! k, J
2.總是與海岸線平行遊。公仔箱論壇% D% r+ a( N$ M/ Z& x9 U
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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