游泳常識

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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5.39.217.763 }4 S2 m5 H, m$ x+ F
2.做好充分的準備活動。
( h# ]3 h' k5 o9 }tvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。公仔箱論壇9 T: O; ^6 ^2 I$ @+ B: f4 i
2.遵守游泳池規則。- F8 _9 y/ F) t
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。
* ?5 ^7 n; H( a; c( O$ B4 `3 G5.39.217.762.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
* C5 }3 K, X  j. U5.39.217.763.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
" H% O6 Y: f7 o# }' K公仔箱論壇2.總是與海岸線平行遊。
" Y6 ^; r5 }9 G& J  t- I5.39.217.763.注意同一海域的其他船隻