材料
; i7 @( L) v+ T; Etvb now,tvbnow,bttvb快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯7 Z( K; I1 f" S/ S6 M9 p3 R% G$ p
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% m* ]9 z M$ ?0 H' U5.39.217.76做法
1 ?1 L1 y9 d/ f公仔箱論壇1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。+ E, ]/ a$ q% r" o1 L$ @
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。公仔箱論壇5 n' `: b. c+ a
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
; ?# I" S* l/ o+ c T7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y/ y B/ c% S* o利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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