睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，5.39.217.76, M! y6 z9 K) R" W+ H
精神變得恍惚，痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D% [) f1 X1 Q7 k
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# s% m3 K6 r8 M/ x/ L5.39.217.76一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，tvb now,tvbnow,bttvb/ d8 { h. [$ x1 i) q
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
9 J6 o8 _2 }6 i# a; d0 F& j近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果5.39.217.76# n0 W" {5 N; z3 u p% d" `& T
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
! ]( O$ e. S0 L. M: t9 {( ]5.39.217.76消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
3 o0 q9 u- z+ I: k5.39.217.76素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟( O' X0 }0 } q$ _. x$ ]7 l: s% Y& z" `
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的公仔箱論壇- X7 |% k7 P1 e# B' j3 o$ M# O$ n; L+ L* v ^
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
% @5 M) O- ?: |$ o& K: I1 e- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
1 P$ p" ? W5 u3 S7 ~ _5 {tvb now,tvbnow,bttvb快胃炎就痊癒了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @' ^0 K8 t, M: S
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序tvb now,tvbnow,bttvb+ \( y! p; h1 X/ [7 j
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的公仔箱論壇" h+ t& m5 w& R- ~
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
8 k" x+ e" H$ y+ ~( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、* O" Q( _' ` z" o& G/ L: a" k1 q
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
w* u" s% u+ P" e2 B- k! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S5 |* T+ T/ F- e" T# B# a8 J l+ Y
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
. I5 }: F. S3 \- D" s# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
5 {" ` Y `0 @! V5.39.217.76元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以公仔箱論壇7 J! W( B: V& k. T/ j
多吃蘋果有提高智能的功效。
( v3 J/ e3 i2 X7 G7 `香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。5.39.217.76/ d* B* k) W: t: Q- Z! v5 {
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有5.39.217.76, }0 k( j; f1 D/ R% G
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得公仔箱論壇/ O% Y( e* k; S% j$ r
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
5 ~! _' L! I) A) v+ E/ Q" \9 W公仔箱論壇蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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