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要多吃洋蔥唷! C1 |* Q( `. C9 O
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! k6 T* Y( U* R" G5 V' Ntvb now,tvbnow,bttvb想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,
$ N' h8 t* q# a, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
+ d7 _' A6 r M% |7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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# D7 O0 K w2 l9 N* E" @5.39.217.76洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,
) i# ~9 h. Z' `# ~0 Vtvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。# B& h0 |2 E* t$ V# X" {0 m+ Z
, N/ n: J; @3 N5 H! X6 ?9 B; w* k5.39.217.76另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇! J% X, W% F3 ^: k0 O x
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥, # r! f4 m& R0 _. H5 a' k0 ]- h
結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短 12小時內就看得到了。公仔箱論壇* [0 f0 {0 x' ~) G) ?
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研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,
/ H' }, s' N) K1 p9 ]1 S5.39.217.76因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上 200~300公克
( P/ H3 {, D0 G(10盎司)的洋蔥,能夠預防骨質疏鬆症。
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