清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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% r* r; g# Y9 Y1 G! Q$ M! @* T公仔箱論壇榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 4 @& ?1 J& R( A8 k
以下文章值得參考
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6 u" Z9 W/ l$ K7 f: N# s9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( L) R6 V4 T% z& b9 k& g7 g$ Y
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; 5.39.217.76, O! _" A% }3 j7 H% j2 q# x
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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& c; _9 k$ E" A3 z$ K: H主動咳嗽法：
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }' _! |7 V! ?2 T! \/ P8 R
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飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb" p( Q0 G5 p- V8 ^- X4 P
! K8 K3 {$ V2 ^$ V: H* k+ Y' n6 w定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 tvb now,tvbnow,bttvb& r# P4 ^4 c2 N' P/ Z$ D
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運動出汗法： 8 D: X3 Y2 u2 T' e" \6 s5 ~
3 U: F0 Y+ b* `. J G2 o5 \+ S( k公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 5.39.217.76* O" H3 `) g1 s- D3 I, ?
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( _, Z* N: l6 y公仔箱論壇4.5.39.217.76- q8 d( @/ h( A4 y
巧用食物法：
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●常飲鮮果、鮮菜汁
! s! n: L, g. ]0 vtvb now,tvbnow,bttvb( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \' X h6 S/ C
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
- O8 { C/ U! a! H( D. [ w( E8 Y●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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! x/ _9 _, g! `' E7 t* e公仔箱論壇[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ] |
發表於 2008-7-5 11:20 AM
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發表於 2008-7-5 12:04 PM
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