[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

jff6000

清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。" ~% v2 o- r0 b6 Q( m5 a
5.39.217.76  ]# _: F3 L& |

tvb now,tvbnow,bttvb; s' X3 d* m$ r5 y9 t" P/ r

3 N# N0 ]/ ]  G( w7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
! ~; j0 @! b4 }) Q# V1 v) B5.39.217.76以下文章值得參考
4 n9 N% o& U9 w6 S0 @: D  f
: c) L4 }# g: Z% B1 d. j4 k" r5.39.217.76
( c8 Y) f/ q# G$ v. J5.39.217.76人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ; 5.39.217.763 c3 z3 m  f( e, [0 g" }/ \1 G
5.39.217.764 W8 |4 ~+ ^# B' c4 E
通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
. g  g* o: O1 x- L2 A% }
1 d) R( s7 Q: s9 X0 O$ E# Q9 ?5.39.217.76另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a# Y1 R: N* ^2 l
" M* ~1 a, m1 D; E; D

! |9 f& U4 i: R! W5 D! F( P
+ k* N9 p2 }5 b! q) M5.39.217.76下列方法可幫您及時清除體內毒素。
5 v) X; `$ `; y# E5.39.217.765.39.217.76* A5 D/ u: v* h: t7 D

8 C$ c; G4 r" ^4 e* J1 D. n5.39.217.76+ R7 w- i/ E5 C5 ~; |( V
1.
( t( G% c( V2 Z" N, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：公仔箱論壇5 ?6 G* K" k* q/ C
5.39.217.768 [2 Q) P: v; f8 ]
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
$ d( `7 X$ S7 \tvb now,tvbnow,bttvb
$ v0 V- ?" m7 i$ Q/ l2 X6 S/ z* Ftvb now,tvbnow,bttvb
# @4 g' o6 T. ~# m! e2.5.39.217.76  b; l6 l3 V2 @: C
飲水沖洗法：  n. ?) I% i" `6 b, x
5 H2 E/ P1 s9 _+ G! f# b" p
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
0 ~0 C( S- f  U% H+ a
1 `" ?' e7 g" `5 [3 \! }6 j
3 P& ^" ~, N( A2 t. v) q6 utvb now,tvbnow,bttvb3.
; y" `4 z; f2 S( `* p% C  Ctvb now,tvbnow,bttvb運動出汗法： 5.39.217.769 K1 z4 R0 X& J+ ?5 n
3 G! @# Q8 x4 J/ k* R' m
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
: a9 \7 p# Q8 V* Q7 t; W. Z. D9 X' ?5.39.217.766 M% ?7 d* \$ D9 F  H
tvb now,tvbnow,bttvb- C! g, B" V$ c- ?* D$ o
4.
0 t. e1 H( c; V! r' f+ r& S9 p公仔箱論壇巧用食物法：
$ s" w- M8 n, V8 B, f/ [/ j5.39.217.76- L, D- n; k$ H; q( h
●常飲鮮果、鮮菜汁公仔箱論壇& s7 F) I$ E' i- _$ x5 u. t
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
3 X( Y) b. ^& n9 C* V公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O7 u- Q4 D# Q. c
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.76+ Z: H+ z6 a) T- E8 d" o0 w

/ ^  y2 i0 I4 n. T5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T, u: q# Q2 r1 N

; {4 a; s4 ]# F$ @7 ?# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 Y% U# k# g* D6 _
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ]

saturday

thx for sharing........................