一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ B, y% z3 \7 ]& R
U- i* e5 _5 O2 Y$ T/ i/ r8 G7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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8 F8 `" w% q$ b' x4 J. Q( }* Ntvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
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% l s( `% p( a; W" A5 J% K/ L5 q5 o公仔箱論壇四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
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, C3 |- o6 j2 Y. D& d' u) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇5 W7 D0 Q4 G# K' g
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。 |