本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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# B" C: N2 m& o: W( E! X6 Ktvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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食材：
( o/ u4 d/ _6 s2 x/ M) H公仔箱論壇黑豆 20克tvb now,tvbnow,bttvb+ w' ]5 J/ _ e/ l$ z1 N$ ^% {
黑芝麻 10克
" H* H# P0 |2 U- u, J( c& X製何首烏 10克 E- @& V- Q7 N' U) j
黑棗 5粒
4 V: `. [: b6 \# v/ stvb now,tvbnow,bttvb桑椹 10克
0 G( l0 ^; @. P, n/ w水 1500毫升3 K7 _& X, C( S+ C1 ?8 |* ~
做法：公仔箱論壇+ a5 G% U7 s# G$ K! {+ K
1. 將黑豆浸2小時；
! E8 r8 R- j' r4 \2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb1 d R! x8 g6 C5 ^$ e2 x
3. 將所有材料煲1小時即可。4 U% _* l3 a. _) W9 ?* ?
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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