材料:
' X/ v; X; B3 W公仔箱論壇豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& Q3 M1 V4 u3 T; U" g& s
" S; X/ G9 O5 h$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
( L9 X, V) M T+ X4 S0 |tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
! A# n: @8 ?5 \$ J6 J5.39.217.76魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* O& W$ D, @* R% k, a+ |$ ?) M
5 D8 ]( b, V9 t8 p3 [
* @0 b6 [% B$ N7 L9 C% J1 R* x* ?; S: ^tvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z7 U z+ A* a# p; f1 `7 J
1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
* l- q* E5 k1 p0 o
# [+ S% H% ^5 G6 q7 C2 y8 F2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
# o1 ^" j. l6 ?& j& Z) Stvb now,tvbnow,bttvb
) ^* X0 p( g) G u3 K2 `3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
0 M+ @1 G j. p# D' u' x- e' P, _
9 k" m: b, M* O4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。7 c9 d# }. m. A3 N [2 O/ S2 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q) Y5 d9 k' r9 U, f7 N
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |