很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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& y5 Q( X2 Q0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！公仔箱論壇! t) b9 {! l& m& g& Y$ y0 n# Z
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
/ s" n- ~) d9 R# S2 J5 q1 {" H4 q這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。+ }- }) U; V# a4 ~! g2 _
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
+ m3 q9 V4 J6 t* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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. \" x$ i5 L- B3 F0 g* |3 T9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.76; v0 u( [& B8 ]' r" P
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.760 X0 r' H' S( K* b% E/ H# N
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X4 i, V% R. x! j! ?3 q
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？( z8 Y6 Z5 v' ^3 x- s
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A n) X( x/ q, o* l8 X
% I4 d$ Z+ R* e& W7 X- Y5 V5.39.217.76有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇* V' L6 Y( [9 ^& z& q/ Y5 ?8 x: }
, F1 Q9 C0 B' m事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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: f; P/ v% N' Y, L4 A% @ c, G$ H公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇 j) Y3 X h" F* k
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」/ u& h" M4 u- _7 P% h
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# \! A! [) R U9 P$ Y( b2 ~tvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
* A/ f$ e$ I- x公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！* ]/ N* L; {& v( E5 e% E
5 A% Z: M' h! K, P: X: x在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」3 w/ b# H. h0 k @, Z, G
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:公仔箱論壇7 B, o) w1 \7 D' K' t+ k& X
# N: ?% s# K$ }& q5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂5.39.217.76' X2 s* r- F6 K
多變的環境造就多變的人,
6 M( `. k& e( `2 `多變的人也同樣的營造出多變的環境" z' ~2 c/ } A+ X% Q
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動公仔箱論壇: I& |& C7 m. T7 l1 t2 \: S
) K" d! r) s T3 g/ e2 }! ?公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 N+ W$ F, n5 L
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化: L4 R3 p* L5 d& ^& {2 e7 s
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
+ x: z+ @/ {: ^4 [5.39.217.76不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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