當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
; R0 e% w. E0 j. F5.39.217.76該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
* Z0 P+ ~/ [# P: _9 F1 B精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
6 U! c0 O7 V: J9 \. r歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb g3 a, {; L# S, a9 L% Y& b2 B& O' u( ~5 [
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a1 m( ]0 \* ~
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，5.39.217.76$ a3 @# D: C) P+ o! T" z
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
g3 Q Q5 Q; x* a1 F+ n4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇( A* {9 O3 O, j/ f2 Y
) ?4 B' ^9 C+ Q( k! k& H X! h但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇 ?( ]# ]& h0 S
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
8 H2 \- I2 l4 g, I+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T J) D$ u/ ^' e( g8 ]$ F: a
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇/ e8 U! A' b# ?. n B$ A
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
) {/ |+ M; ?# C# h. d1 X8 p! C; ^ N) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
- h+ t4 N' T+ z2 t" Z3 c: X因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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