天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。
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9 [# Y% @' F( s$ Y# h 水潤女人特徵一 嬌嫩的面部
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% z7 b) R) W: h$ `4 \, t# @5.39.217.76乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。
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具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。
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食補菜單：芪棗合湯
: x# z$ N; z8 @8 D公仔箱論壇取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。
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日常護理：5.39.217.76! h! m' N3 X, T7 m3 @* P! L! \ H
1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。tvb now,tvbnow,bttvb5 n) s R( J$ h1 U, a- J
2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
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水潤女人特徵二 豐潤的朱唇# t2 ?, }9 u" h0 R9 m
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乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: I8 J( Q; x4 h+ M; k
* O$ c0 b9 |1 t7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 食補菜單：5.39.217.767 `, {( b8 ~* f6 V1 A& A
1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。公仔箱論壇) F2 `) p) w2 P# j
2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! {& r. |2 `3 a2 T' X* e6 s
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
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( T' k0 f3 v2 S. Y公仔箱論壇 日常護理：
V) l. \0 ^8 j* N9 F" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。
4 B# w) ~! X+ t5 e% E. I8 O% v& ]* K公仔箱論壇2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。+ m( O" O& ?) U3 z$ I* L! a
3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
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水潤女人特徵三 爽滑的身體tvb now,tvbnow,bttvb) K) u- p2 I: \8 ^5 O: u
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乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。
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症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。
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食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：tvb now,tvbnow,bttvb5 G ~# Y* j$ S" _- X
1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
% o9 n9 g7 z% j! vtvb now,tvbnow,bttvb 2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。公仔箱論壇, B- E0 Y W5 r# O) x
3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。9 K' M+ c! G7 R; U
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。tvb now,tvbnow,bttvb- [9 _0 P& S2 e: \0 d5 z, O
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日常護理：
* G) x; j ^5 w" I |( @公仔箱論壇1、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。公仔箱論壇" Z* t* f# l' x
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。公仔箱論壇2 y1 [' d0 n9 a% e, G
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水潤女人特徵四 晶瑩的指甲
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6 D* K: _; k0 G# T- K$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。5.39.217.76$ q" \0 F3 W; i x1 T) F
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食補菜單：7 I1 h7 w& d/ W; b8 R( X0 F$ L, U
1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。% W4 A: [- t& I! X: }5 Z5 Q$ E" t
2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。
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日常護理：
5 [1 a% q J& s1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。
4 B. A! r+ P8 \) ]! Z3 J3 {5 A6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。
H8 j) m6 J0 Y% T& O7 H3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。7 b7 i8 G0 n* @3 H& s# r3 Z
) @0 y# b5 e; n1 Y# h: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。 |
發表於 2009-11-28 08:57 AM
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