天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。華康醫院中醫專家介紹人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。
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1 `& U- E3 e& E# z6 p, w; N6 |1 b) e5.39.217.76 水潤女人特徵一 嬌嫩的面部
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乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致身體虛弱、抵抗力降低和再生修復力的匱乏。人體經絡到達頭、面部，會因為氣、血的推動力減弱而出現問題。5.39.217.76& n! Z. q( V" ~4 Q
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具體表現：面部起紅斑，並伴隨皮膚脫皮現象（重點在口、鼻四周），十分刺癢難受。調理的重點在於補氣補血。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y; [+ y$ Q: B# @
7 ~- K, _! u" e5 Y1 B2 N- p2 E公仔箱論壇 食補菜單：芪棗合湯
% d5 R" |8 q ?5.39.217.76取黃芪15～30克、大棗10克、百合30克一起下鍋燉，時間30～40分鐘，之後連湯帶料一起食用。這三味原料中黃芪性溫熱、有補氣的功能，大棗是補血補氣、健脾胃的佳品，百合能夠滋陰養肺。三者結合，對氣血兩虛的病人大有好處，能夠緩解乏力、怕冷症狀，也能夠滋潤皮膚。6 @" C$ g& x n( c
* j: F0 B+ g Q) [. o* w0 v公仔箱論壇 日常護理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S2 |: \4 u0 h/ Q& g0 I' h9 D, x
1、洗臉時水勿過燙，使用適合肌膚類型無刺激的保濕護膚產品。5.39.217.76' w. ?3 E5 j! \: |
2、日常生活有規律，避免精神壓力過大，保證睡眠充足。
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# c8 f0 I' [. N( v* i/ h; B4 z 水潤女人特徵二 豐潤的朱唇
& b( V8 G5 k$ O. m2 V# z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( q+ I2 [& a. l
乾燥原因：“脾開竅於口，其華在唇。”意思是口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫，所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。其次維生素缺乏，氣候乾燥，也使嘴唇很容易乾裂。
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食補菜單：
: H7 `) ], d$ Z# D! l 1、動物肝臟。中醫講究以髒補臟，如吃“雞內金”。
' Q: _/ O4 k$ Z' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、山藥。營養豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。5.39.217.76: h% t% F0 _; {( ?: x7 \
3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。公仔箱論壇* s p% y; c2 V
' m" D( W) C: `+ h5.39.217.76 日常護理：
$ ]$ T6 I# s+ Atvb now,tvbnow,bttvb1、勤塗潤唇膏，也可用其他油脂代替。tvb now,tvbnow,bttvb+ M8 t& u' l9 k9 e
2、嘴唇乾裂時不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。
' U' L- a5 P0 m( E% i3、戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。* f6 ^: D9 T% e
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水潤女人特徵三 爽滑的身體5.39.217.764 r/ Z- n! K" z2 G( {, W8 C) X
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乾燥原因：氣候乾燥，皮膚的皮脂分泌減少，再加上日常護理不當（如頻繁的洗澡和大力揉搓）也會使皮脂大量流失。
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. y- P8 T4 O0 h4 n! w- D症狀主要集中地：在小腿伸側，不斷地抓撓皮膚，小腿伸側易出現抓痕和結痂，皮膚疼痛，且不易複合。
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食補菜單：富含豐富維生素a和維生素c的食物：
& T7 M7 I3 x5 d7 G) i8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 1、蜂蜜。含有的鋅、鎂等微量元素是皮膚健美的重要成分。
" J, j% l/ `5 U3 i, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、海參。含軟骨素、硫等成分，是抵抗肌肉衰老的組成物質。5.39.217.76- L" v0 ^5 W' U8 V' H% I
3、乾果。內含亞油酸，有“美肌酸”的美稱，可以治療皮膚乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T3 D) Z; x L6 a4 k. I
4、水果。維生素含量豐富，是滋潤皮膚、調節代謝的重要物質。
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日常護理：
# L) `+ y( D; P; `5.39.217.761、洗澡不要過於頻繁、洗澡水不能過燙，不要用香皂過分揉搓肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb& H# X* J0 l% a0 O t( `; [
2、洗澡後趁著毛孔張開時，在5分鐘內將護膚乳液塗於全身。tvb now,tvbnow,bttvb( _# c4 x. V) H6 d: s
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水潤女人特徵四 晶瑩的指甲公仔箱論壇0 _4 S2 L6 k" f& P w4 W
- A" o+ V, {: ~$ P( y公仔箱論壇乾燥原因：指甲的部位是氣血網絡交會集中的地方，與人體五臟六腑、氣血經絡都有密切聯繫。肝陰不足就會引起指甲的問題，如果指甲乾裂凹陷，也可能是嚴重缺鐵性貧血的表現。tvb now,tvbnow,bttvb, \. z i* A! a, j' o* |) D3 ?
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食補菜單：5.39.217.766 [1 c$ u# j( T2 {9 ?1 E
1、核地羹。取核桃仁5個、生地30克加水煎服，一天兩次，常吃可以補腎陰。
1 m; H! \! V* u$ |3 ~; I, }) }# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、吃一些蛋白質含量豐富和含有維生素a、d的食物。如牛肉、動物肝臟、蛋類、魚類、水果、蔬菜等。7 D$ ]& B* _, b7 R- O( C5 L* X' E
( e6 X% P. q7 K Gtvb now,tvbnow,bttvb 日常護理：tvb now,tvbnow,bttvb l, q5 v) g2 z- i
1、讓指甲充分地暴露於空氣中，進行正常的呼吸和新陳代謝。
2 A% c4 @2 ^0 p5 a# \. Vtvb now,tvbnow,bttvb2、平時注意手部指甲的清潔，避免過度接觸鹼性物質。公仔箱論壇% t* ], x2 z( e2 K0 T {
3、適當按摩指甲，促進血液循環，提供指甲更多養分，令指甲有自然光彩。
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* `) g8 g- |3 R0 S做個水潤女人並不難，難的是要頭腦敏銳，以應付職場中的千變萬化和生活上的種種考驗；要長相可人，以博得更多人的喜愛和更好的發展機會；要溫柔體貼，以討老公及其家人的歡心。所以相比起來做個水潤女人就簡單多了。 |
發表於 2009-11-28 08:57 AM
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