材料
5 G8 [) o/ ~2 B% e( l# j公仔箱論壇公仔箱論壇; H' K( A/ h9 C: W2 A6 M: v
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
# C$ L7 X( J+ _* k( P8 K. @% ?tvb now,tvbnow,bttvb罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
0 p' p$ O& r. g1 q) {- G: G續隨子一瓶（30克/1 oz）
6 _* D* M' w1 a+ W) A4 [帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 5.39.217.76$ |* U& l$ X) Y: X9 K) w
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 5.39.217.760 u" [2 t: Y' U7 j; e, Q6 B4 a+ J" X
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇9 q1 Y" b& C, S( H
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
. O( a; ]1 u# U+ L! }3 i公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
4 h: P1 Y3 j8 ?; [; Z$ l5.39.217.76美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 公仔箱論壇# Q- S& o7 m) @. ]8 y/ G, ^
洋蔥一小粒切碎 tvb now,tvbnow,bttvb: u1 P. u1 p; f |; Q J
西洋芹兩支切碎 9 ^) O0 r/ ^5 f. W
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ t6 Q! J/ x
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 S6 q& w1 I0 h8 P& h+ R0 e
香菜一茶匙切碎
4 T/ _2 @5 D2 s& C# V香蔥一茶匙切碎（可不加）
! F' G8 }" e+ `* F1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米（680克/1.5 lbs） 9 g; M+ M: q$ D3 E0 U7 R
油五大匙 2 r* K2 l% S( C9 G# {$ {- ~; ~
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
| 
發表於 2007-11-16 12:01 PM
|