材料 公仔箱論壇, [: W" I: u4 B7 T: T
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
& }& w0 J- X& @4 N7 F: @5.39.217.76罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
% U$ i# @7 D8 w8 H/ Gtvb now,tvbnow,bttvb續隨子一瓶（30克/1 oz） {+ B; C8 v. ?8 h" A$ H3 {
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
% P0 M. ~$ ~$ W2 P( Ytvb now,tvbnow,bttvb罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
6 M2 H% d7 @4 v9 S- H$ r公仔箱論壇罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
# }/ l. g/ C. i/ P5.39.217.76中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 5.39.217.76- v& e* r0 W0 _2 H+ R. I2 s
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
* M2 `' H1 N: |0 Z! m7 m- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s% ~/ V2 q0 l( i" ^; S
洋蔥一小粒切碎
% I* n# L7 ~2 ~! B% Qtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹兩支切碎
8 S: s4 c) T- K中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） : O7 P( e ^/ S- n% ]5 v8 J
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
& D, }' B4 z# K, R% T/ b5.39.217.76香菜一茶匙切碎
, b0 E V, |8 wtvb now,tvbnow,bttvb香蔥一茶匙切碎（可不加） 5.39.217.76+ U& J8 B, v' w% F( {- r& k9 R
米（680克/1.5 lbs） 0 O6 O: {8 D$ ~" c- ^, j6 t
油五大匙 5 ], F1 |% S! w5 n6 m& t
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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