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$ v! z' ~0 Z7 w) [公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @ [' X: N& M2 }6 u/ c
, l0 W8 J6 V9 Z( mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L& Z* W. X& p
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雞柳 150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Y. Z( R0 N, m$ U2 n
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白飯 1碗公仔箱論壇) X ]! E* |! G0 i6 d9 E
9 O) i8 H& t: S2 [醃芒果 50公克
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7 x1 D& C- y. M# ~青蔥 2條& d2 N$ E; P3 g, N0 h
5 X% j0 [5 D( J8 w- A, ]. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4粒$ q( w6 O! U7 V5 V
* s. w% f% S) H3 L \1 W% P; J5.39.217.76蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n. m% Z" J. B3 l0 {! r. a
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紅甜椒 1/3粒
, s7 `# n. x' T, H+ G$ j* `! _/ |$ k) H8 N5.39.217.76公仔箱論壇9 V2 v5 F% {( m5 T! E
【調 味 料】
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( t. y- d' B: ^: J2 |! _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 [, l% b( I6 O4 i2 j
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香油 1小匙
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/ ^+ p: V0 a* ~! d* b; @* ^8 P9 {& n' j公仔箱論壇鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 P+ q& c1 @/ s0 U9 x
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白胡椒粉少許5.39.217.76* ]" l6 P' D6 L9 _7 J
- n" g4 S9 ?5 C G2 Y【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
+ }3 f' u) b I8 }8 u3 d6 e! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
. r( F) J" O) _5 `& m5.39.217.763.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
: L9 g6 u; G) c" n" i" E) g4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。5 v6 f+ I- ?0 P v. k# F
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。5.39.217.76" q- L% p. e& b# s( w
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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