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2 g/ }% p9 k3 G- `6 ?tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞柳 150公克
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2 }% @( v% V$ U/ h- C/ B# S% \tvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w5 b9 O) Z* x1 ]
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醃芒果 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K6 s- `! F$ T( }
$ x9 @' N: x7 Z' [9 `4 L" m, {5.39.217.76青蔥 2條
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洋蔥 1/4粒5.39.217.762 g6 F4 @2 J! s$ g3 O6 u
5.39.217.768 u4 s5 x2 v4 h) `- m+ a e7 g
蒜頭 2粒6 r; v Q; c2 |& V8 e! q. \
A. [+ i8 t0 F0 g' \& B紅甜椒 1/3粒8 h$ I* r* T M. O3 G, y
o% D) p" u0 B% @5 L) f5 J. h" Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙5.39.217.762 q0 W5 H" R" V! y0 K; L
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醬油 1小匙
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香油 1小匙5.39.217.761 U& F- A4 k, A) M4 l
1 g, W0 w$ w* K E1 g1 |6 ? DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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白胡椒粉少許
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【做 法】公仔箱論壇$ A! P# D& r( Y4 `
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
$ w+ E( g+ I9 O( L4 U& a5.39.217.762.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
G6 M) u/ l, `6 Htvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇: J! M5 W* r' r' g
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
7 f' E H6 g4 x' Q3 w7 y) Z; I' n5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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