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[中式食譜] 低脂乾炒牛河

材料tvb now,tvbnow,bttvb* H( o4 v: B' g, l) L
沙河粉 300克、牛肉片 100克、銀芽適量、葱絲/薑絲各少許、乾炒豉油 2湯匙牛肉tvb now,tvbnow,bttvb& K* C5 e9 {/ f8 t( h4 \' n3 `
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 g6 I7 Y5 w
生抽 2茶匙、薑汁/生粉各 1茶匙、清水 1湯匙、胡椒粉/麻油各適量公仔箱論壇. @" Y/ g+ ?  l; J$ F4 ^$ l8 l/ \! p
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1.牛肉片拌入生抽、薑汁、胡椒粉、生粉、清水、麻油,醃 10分鐘備用。3 H3 h7 c3 w" ]; Y0 K

. h$ D' w3 D( n8 s* A$ ^5.39.217.762.沙河粉以手拉鬆備用。公仔箱論壇4 o+ A9 S% x6 S% x+ i7 t( L3 b* T

3 f9 L- A( ?1 A  Q+ v公仔箱論壇3.放入 2茶匙食油於鑊中,以中火加熱,先放薑絲炒香,再放入銀芽略炒,加入牛肉片炒散後,隨即加入河粉拌炒至鬆散,再均勻地灑上乾炒豉油炒勻,最後加入葱絲略炒即可。% n# E! _. e) F" s4 _) C
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