材料* V; S5 W5 [3 a* u: t0 j# A$ |
雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量
$ `$ q& `% H6 Y3 T* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 W {, P/ l- j' j5 J; u
( w, A2 G' Q* K. s$ e% F% x r J" ~5.39.217.76做法5.39.217.76 H/ W2 \# A N8 g) d$ @% ?. D
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。
8 T% g' [9 F7 ytvb now,tvbnow,bttvb
( m3 C* r1 m# c* T$ }tvb now,tvbnow,bttvb2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。
2 T; j+ A$ m4 {5 x* e# K$ A0 ?. ?公仔箱論壇
' t* S2 v! U% h$ Z公仔箱論壇3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。tvb now,tvbnow,bttvb' D* v( e$ l" J) z1 i" H* R8 L
|
發表於 2010-7-28 06:42 AM
| 