原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐
' r) i( J0 X5 |tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: J# g4 T& }' q. I3 v/ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n6 m5 F- ~4 V2 ^, t9 p& A
做法：
1 W8 [7 M# }, d. Z, J1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用
+ N0 w2 [2 I' I! V. t1 W公仔箱論壇 
" o) i6 ]5 \7 G5 U公仔箱論壇
4 \9 U. D2 L- z3 ftvb now,tvbnow,bttvb2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb) n( w4 n8 K$ ^
  tvb now,tvbnow,bttvb# s- S2 J- }. D: d* P
9 T6 C9 r- I ~9 F: E
3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒
$ d8 G I* W6 S) j* e& f, F8 ]' Atvb now,tvbnow,bttvb 
4 k9 e' I$ [* o1 w6 Z& o( Z5.39.217.76
0 M9 Y$ x& V5 L" K9 [; {# g3 l* H% e4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
0 \/ h! c; @, @! ]: c% _5.39.217.76
2 h; g$ v8 M# H$ L6 r. o' ? d- |0 v+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S, ~7 E$ {0 K( A5.39.217.765.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l% ~# r+ y$ ]5 u
 t* X" N. B" l$ n3 j
5.39.217.76; j0 h5 h7 O6 w8 O! t. }
6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感tvb now,tvbnow,bttvb2 T* x& K+ _# ]/ y" O; `0 i
 ; s6 b+ E2 j8 y/ ~- J4 `6 g* q
+ }! U% w/ B# g: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。
8 }+ }, C2 I7 Y1 E ]公仔箱論壇
4 Z+ B: Z: G7 O5.39.217.76
2 { j, h( l9 \& N8.验证= =
0 m f0 _! [; X0 ~9 Ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-7-5 12:04 AM
| 