原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐8 b; G; H8 J$ |5 ~
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B" k5 [- z* I6 A做法：
# M$ a/ j; L1 ?: M0 V$ p公仔箱論壇1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用) ~4 H) Q' ^9 c/ m4 w5 ^
 
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2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋公仔箱論壇5 G3 K2 C5 U: k9 Q/ e- `$ V+ q9 v
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3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒
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4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果3 X p0 x' i0 h3 D3 s+ f( \
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3 z8 I0 v' q3 k" g+ {3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘
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6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感公仔箱論壇# R' w' x, T( h, I) Z6 u5 h
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2 C6 u9 Y7 Z# j5 c# }7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。
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8.验证= =5.39.217.769 L9 G1 ^* J) h) p$ m$ I5 M
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發表於 2010-7-5 12:04 AM
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