女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。 e8 c4 K$ [8 z0 ~3 j
: z: t/ s" H0 r) p; w4 O
女人最佳肉：5.39.217.767 }/ } _* g: N. z+ }0 B
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
' k2 Z1 T1 ^; `5.39.217.765.39.217.76+ I: F' O, I8 G, C
女人最佳汤：
( H$ ?# W2 [7 ^% F+ o' n) d% c 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
' [4 J; t% z, A+ I1 _5.39.217.76% A, I0 J0 i5 C. U- ^% f3 u
女人最佳护脑食物：
/ Y, B5 }# ~$ \; R( ?- b2 u \ 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。5.39.217.76$ S: g- ^4 f+ `0 e
女人最佳纠酸食物：
. B! }% o' ?# N( c1 M5.39.217.76 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
, l+ K2 F% {* u" }4 r4 D% f. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f, }- l; R$ t9 g0 ^
女人最佳零食：$ |5 s: Q, e6 f+ u
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。公仔箱論壇: d+ k6 V6 L3 D# V% a
tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 q' Q3 o' f4 P7 p6 K- H C) l3 h6 O
推荐食品土瓜根粉：
% n. N8 W3 o9 w3 S* I# V 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
| 
