你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
9 I# X, T" \; b/ D8 X- O0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
, ~* r. R3 W6 e9 p" a/ r公仔箱論壇 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
. V0 S5 D8 j* |5.39.217.76 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 ! v$ K# Q% g% X+ C8 [0 ^4 g% T
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
3 m4 e% Z( X: D* m$ U公仔箱論壇 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
, _7 r7 S, U8 p: o8 B) Etvb now,tvbnow,bttvb两种常见骨质疏松 9 B& Q F* m7 f
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： $ h' I% k0 I. q5 K" ^: \; F( o
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
# t m& U3 S; `2 w+ o 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
/ q2 ?; i% a3 e. d 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
( h3 t* n3 g$ e5 I, }" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。导致骨质疏松原因
1 S/ Q, a. w" Z3 g9 ?/ l# k8 F公仔箱論壇 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： - Z9 D6 T: ^: w& t4 E T5 Y- m
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 5.39.217.76" J5 F0 N" |3 K7 M
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T, ?5 Z. K2 j# ]( `
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 公仔箱論壇9 t" Q: t- g. r( |6 E$ i
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 . W6 Q. @' T& v" R* @
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 1 ` H, B- {9 F/ u& V) @
骨质疏松症高危险群 公仔箱論壇4 H. _* K1 a$ h B! O: E
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： % Z! }( x( j% n, X4 t
·东方人及白种人
# ^! |4 [" H( k( i# p- V& M" S5.39.217.76 ·不常晒太阳
5 L3 y5 N8 x& P0 e* \7 T公仔箱論壇 ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
9 X" o: a% E) _" N. M) A) Xtvb now,tvbnow,bttvb ·体格瘦小。 公仔箱論壇. D8 y- R/ P n9 s2 a U( T# Y
·长期坐办公室
$ G" s: n/ ?( z8 [( g: r0 b; N ·没有生育
: p* E w( F4 `8 m8 R9 l ·饮食偏高蛋白 公仔箱論壇( l5 [7 G/ q1 F8 |
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
5 a; t2 r* m: Xtvb now,tvbnow,bttvb ·不当节食减肥 ' R; Y0 q8 Z( a
·维生素D摄取不足 5.39.217.76: H$ c7 z. C1 j0 k1 I! U
·家族有老年性骨折
. ] G2 @: \, r% M1 V ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
& p6 `: ~1 f- ]5 o1 ~+ t( [8 p ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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