[烹飪技巧] 日 式 薄 餅

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材 料
+ h5 R) a7 f; c. A* p7 g日 式 薄 餅 配 料 1 包 、 蛋 3 隻 、 薄 力 小 麥 粉 150 克 、 日 本 椰 菜 1/4 個 、 長 芋 少 許 、 油 / 日 式 沙 律 醬 / 日 式 薄 餅 醬 汁 各 適 量5.39.217.76% c& l  b5 j! V% a5 ^1 O* p
做 法
8 A8 R2 [" x" R& T: ~2 \+ M5.39.217.761. 日 本 椰 菜 切 絲 放 大 碗 內 。 公仔箱論壇* D$ u2 f3 ~) P% G5 I
2. 將 日 式 薄 餅 配 料 內 之 木 魚 碎 及 青 紫 菜 粉 留 用 ， 其 餘 材 料 取 出 放 大 碗 內 。
' F; B6 S8 T9 S9 h2 o* u" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蛋 打 入 大 碗 內 ， 加 入 薄 力 小 麥 粉 ； 長 芋 用 刨 磨 少 許 置 碗 內 。
' U5 T- T4 Q4 d" q* D5.39.217.764. 將 大 碗 內 所 有 材 料 拌 勻 成 薄 餅 漿 。 5.39.217.76* s1 b7 Q; _% t
5. 燒 熱 易 潔 鑊 下 油 將 1/3 薄 餅 漿 倒 下 煎 至 一 面 成 形 後 ， 再 反 轉 另 一 面 煎 熟 成 薄 餅 ， 取 出 放 碟 上 （ 餘 下 薄 餅 漿 同 樣 處 理 ） ， 用 木 匙 拷 拷 薄 餅 ， 覺 面 脆 內 實 即 可 轉 面 。 5.39.217.76- \- K& F2 M- l8 ^' H3 K6 H9 i
6. 將 日 式 薄 餅 醬 汁 及 日 式 沙 律 醬 唧 在 薄 餅 上 。
, W2 I; q" F$ I# r/ ]& J: s( o公仔箱論壇7. 撒 上 青 紫 菜 粉 及 木 魚 碎 即 成 。
, _! h- z- E% y" N2 |/ w5 x貼 士
( _, L& R  j3 q, r加 長 芋 可 使 薄 餅 料 更 易 成 漿 ， 而 且 更 具 纖 維 ， 更 有 益 ， 但 味 道 沒 大 改 變 ， 使 用 與 否 悉 隨 尊 便 。