一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.768 A1 ]. R1 S/ }2 K$ |0 u
tvb now,tvbnow,bttvb C8 a: ^9 q' \8 _# S. U) G! u/ |
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \- d$ c5 e }% y: b
& _+ g8 U& z( I1 [9 q
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
* \& N" \! s- b, r0 d- D( ?
/ m0 p/ o( e! z8 b- ^ {% ~2 V四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇2 `- j3 ]! Y( M
$ O9 A. L- k* q7 p# j( U五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
" G. O- y( Y; X' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g0 ]) i6 h$ A j! B( a2 `
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
* F/ ]) c8 @% R0 @; M7 o) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 n3 n: Y7 f6 p
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
