& ?2 I9 Z! |3 J: S( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% m+ |" f' t% u" L3 I; O; F$ d
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長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y! Z; p# F$ f% c( P! c
要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
6 W7 W6 \) z; y9 Y; s6 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t* g) k5 @: [- R, \
- 牛油果1 b. w8 n8 K. |2 ~9 v* y
含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B6 E0 j. L1 e5 S- K& Y
- 蘆筍* ~* A9 I8 u# o+ Y" K
蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動公仔箱論壇* @5 d* o; S2 `6 e
- 白蘿蔔
" L5 o* P9 X/ Y6 T5.39.217.76白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感
* b* s$ p! ^4 s* K# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 薑
; Q! ?; Q0 _/ {: G3 C: wtvb now,tvbnow,bttvb薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體
( \8 j- C5 h9 l8 ttvb now,tvbnow,bttvb- 薄荷茶' X; _4 L: H, w
薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉5.39.217.761 b- K6 M8 d3 \5 |; M1 G* {
- 菠蘿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F O4 U Z! f" e" L) Z
菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣tvb now,tvbnow,bttvb" @) {2 q$ {6 a1 V: p
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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