材料: 4 M$ U; s9 D2 b+ a
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 U4 g$ l2 K1 k, x4 J# |. R
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: @. @1 R8 n7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) r+ u) a( y r) x5 W7 T1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。& e5 P5 B1 O2 ]" l
& i9 m6 x. k" q3 m$ G; ]' _5.39.217.762.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 s$ f/ P I4 F9 c j7 Z
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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3 o2 g! d2 N( D/ Q5 T9 e公仔箱論壇5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。5.39.217.764 E' P3 u6 x' H
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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