材料:
: |) `7 A, n7 _9 z$ Etvb now,tvbnow,bttvb豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
# n3 e+ ?: _5 U# w1 V" R- G
O. X& O) ~9 X6 \0 \公仔箱論壇5.39.217.76% \" j* n0 N/ h* ?$ l/ O* p, l
調味醃料:
. c k* p- x& c. q, O: k0 @9 [魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
: i! N. r. M. N公仔箱論壇% E- f Q8 u, e
% ^, U* q1 V4 `4 J/ ]做法:
5 `1 ]) I1 m8 u$ E公仔箱論壇1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。$ ?& \& c- X" b+ T7 o- z
' C L/ M- T7 `2 m2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。; H$ }$ z: D: ~- u7 o0 l" Z' n& f
: p- c. E, F7 V1 `* ~0 E3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。3 ~: K4 O' t- G+ R9 ]
5.39.217.76" P3 W4 D" w' U
4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 ~4 o$ B$ A; V. j: l( E) m j4 ]
公仔箱論壇: |9 O q1 h/ C( I
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |