材料:
; A' i) ~ u! ^; G) p$ u' x( ^) Btvb now,tvbnow,bttvb蝦子 120公克5.39.217.76* X% {/ `, F0 h6 q1 H
干貝 50公克5.39.217.76# Y& ?) I7 Z: t; l) y0 A) c' J( a
魚肉 80公克
# h- W; m3 Y0 L, e Y5.39.217.76洋蔥 50公克
7 \8 m1 R8 R4 c! k' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克' b, q8 r) M$ u5 C" L" l
蕃茄 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q0 C& _; V( q2 |0 Z9 x: G
薑 30公克tvb now,tvbnow,bttvb" z2 R! w- q# c/ f7 ~8 W
白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l7 `, F; U7 N& v9 D3 n
醃料:
( x4 ?; c: u5 ^4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式高湯 1又1/2杯9 r |/ V1 |5 g$ t0 _
咖哩塊 2格(約40公克)
% q# F* c$ L6 e1 i醬油 1大匙
' q+ ]5 K. y. m E7 J7 v公仔箱論壇酒 1大匙& H# a1 N8 f) G/ K
作法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i# P8 l# _/ m& g3 ]- f5 x
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ }8 R* E6 C! J$ s- c9 P/ k
(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
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