材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _; L; P$ @# H+ ^
蝦子 120公克
3 d- d1 K+ O. h4 | ^! T干貝 50公克5.39.217.764 a: o. Q- A3 u* b: }7 D
魚肉 80公克5.39.217.76) V: |* i" _- M1 z8 h
洋蔥 50公克
( }+ U4 O/ W) w0 q2 w* ]. M# \: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y! R6 b- n# g# b) m/ K
蕃茄 50公克( U; K( d8 z7 q7 U+ q
薑 30公克
' h2 M' g) j0 m7 _5.39.217.76白飯 1碗1 @) E3 ^; c" I) t1 u2 }
醃料: U4 j0 N! R& h1 x$ ]( {! ?
日式高湯 1又1/2杯' [% |3 D, j- ?) @- z
咖哩塊 2格(約40公克) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O$ p! y9 X/ p* t5 f
醬油 1大匙
2 Z5 W0 M* ]5 {: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1大匙
" z9 h/ s7 u2 {$ n作法: 2 Z# j. y4 j, ^6 u3 Q" J0 }$ ?* j! D" {
(1)將洋蔥、紅蘿蔔、番茄、薑先切成小丁，再用食物處理器攪打成泥狀。
: S/ `8 @+ u3 r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb(2)鍋內放入2大匙油，先把作法1的蔬菜泥炒香，再放入海鮮料拌炒，最後加入所有調味料，用小火慢慢煮至濃稠狀，搭配白飯食用即可。 |
發表於 2008-10-15 04:43 PM
| 
