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: o5 k8 ?0 `. Z$ ^/ ^% {5 E* b0 p5.39.217.76材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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) \) M9 e, U' l* y3 _( F5 j公仔箱論壇做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。tvb now,tvbnow,bttvb' O& c9 a" S! |2 K/ d( {" s
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。5.39.217.76/ D$ r5 V- F6 g s2 {
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。, H# o& h% p6 @, p: Z# V4 r
+ P4 k! S7 G" p: l+ D4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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