[健康食品] 潤肺養顏食療 (星島) 04月 25日 星期三 03:30AM

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以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
9 {: f0 K! P. |  n公仔箱論壇　　百合蓮子湯4 n; q& m: C. d9 I5 |4 M7 K
　　材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
9 L1 P8 a0 _7 X6 s" Rtvb now,tvbnow,bttvb　　製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。
5 H* q6 n/ ~. }　　天冬竹蔗水
4 V, A& D1 e% {% |/ I1 T! a　　材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
! I- T  b) R# x8 }- G- E公仔箱論壇　　製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。) w$ K* p) Q" r6 G
　　蠔豉烏雞湯5.39.217.766 `/ \+ h  V9 j
　　材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n9 B' e. E9 Y* x4 \$ M. F
　　製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。5.39.217.76, S7 n! f+ i; b4 }

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蠔豉烏雞湯好似唔錯咁, thanks.