以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。, G s, @% P2 T* [; ~' h
百合蓮子湯
+ w/ k) h. R- [( ]: E 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。公仔箱論壇$ v- e. r9 ]9 v% Y1 D
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V( A2 t7 h C0 o" a+ A
天冬竹蔗水公仔箱論壇8 O: W" J; N( C! Z
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
( A2 v! f7 A8 S0 R# g, D公仔箱論壇 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。% t! t0 C7 z7 h
蠔豉烏雞湯公仔箱論壇- C& y z& D! B' J5 h
材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
' v2 x& b4 r! f- M$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。5.39.217.76% r) y. d5 s/ F
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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