以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。: z7 ?; {# o4 [
百合蓮子湯5.39.217.764 g i0 o9 @" J2 i. I6 r2 u
材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
9 i$ _. M" B5 F8 ^$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。5.39.217.763 m& P/ _0 d F+ {. l. L& r
天冬竹蔗水
! M4 [- q, T1 g* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
, M' G7 b' ^9 l9 g" S0 c; N/ _公仔箱論壇 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
4 I% H' ]5 L4 V5.39.217.76 蠔豉烏雞湯
% \0 ?1 ?% b. w" V/ y5.39.217.76 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
; E, |: d% r* j' p; P+ G5 { 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
# g" {4 I! E5 z! `# I6 e |
發表於 2008-5-28 12:34 PM
| 