以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
5 Q. l& l( c! u, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 百合蓮子湯
" r4 b5 O( d+ S/ d. V! B" V, Dtvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。公仔箱論壇/ j4 R; v8 c, _& p! i0 I. l/ k
製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。* o1 \: V$ ~; n1 m, [0 a
天冬竹蔗水1 a; T, I# A; K: M% e! ]
材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
2 e8 |0 e/ w% n/ y4 c$ @: B5.39.217.76 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
1 ~+ c$ `2 [6 Q4 _# S- |& C 蠔豉烏雞湯
( Z+ x* w( u, Y, E$ K 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
6 s8 X# `; c0 _5 X/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a+ f+ |: B/ I1 e2 M9 X
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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