以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。
3 ]6 Z0 C: t; Y& ~ 百合蓮子湯
% r g# @" L" Q% U. Y公仔箱論壇 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
: r3 |% I# I0 h: E9 v$ w1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y; v& V4 |: t& I. J
天冬竹蔗水
/ Y }/ i8 Z8 K9 n# k 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# l- X. T$ I6 x
製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
& P9 S& b9 w7 `' x* Y. { 蠔豉烏雞湯
; D9 y* ~. Z3 Q; t& {& B. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
6 b" l: F- g, d: a; S% f9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。) h1 _, l8 M& a4 {: l% l9 i
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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