提升代謝、消水腫！夏日元氣水果 最新搭配術& Z) _6 v0 S* w$ u+ c) U) L+ k
Great Idea 1 ●奇異果＋香蕉＋優格 奇異果裡不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質等各種營養素，而且還有分解蛋白質的珍貴酵素，是營養價值非常高的優秀水果。
O: p2 g7 f' L+ f& y* m6 S# |7 r不但如此，它也含有非常豐富的維生素C，美肌效果超讚，讓妳在炎炎夏日也能維持美美的肌膚！而且鈣的含量是蘋果的11倍，很適合減肥的時候食用呦！5.39.217.769 Y3 p4 P1 H$ |1 J* L8 i
隻要將奇異果對半切，用湯匙就能直接挖來吃，真的非常方便！
8 X _; G- P4 h% g1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉比奇異果含有更多的鉀，兩者一起食用消除水腫的效果更好！若再搭配優格，可以加速改善便秘，有強化整腸的功效！
; }8 r* [/ t. X' X. j5.39.217.76奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& s+ ?$ A8 P7 ~& ^3 b6 U4 w
●性味：味甘酸，性寒
, G2 r E- J* |- b' E$ }9 c% h) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●功效：解熱、止渴、利尿、通便
1 ^+ b* ]7 @3 V& t, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●注意：經期中、常腹瀉腹脹的人或腎臟病患者最好不要食用！
* [. I6 w1 t; n/ s3 I( e6 D" d5.39.217.76熱量：奇異果53卡/顆、香蕉86卡/根、優格230卡/140g5.39.217.76, n6 F0 Y7 b+ k+ j. g# Z
Vita Plus 加速脂肪分解
% N' S# Y, u9 w& E6 h妳也可以吃鳳梨＋橘子; B# D o9 U' [0 M+ I ^; T) C
平性的鳳梨和橘子適合各種體質的人在夏天食用。鳳梨所含有的酵素，能夠分解牛奶、乳製品、肉類的蛋白質，促進腸胃消化及代謝毒素，愛吃肉的人絕對不能不試呦！; N/ c8 y7 o$ L; v, A/ t
橘子的維生素C不但能促進排便，還能讓妳的肌膚美白細緻！
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9 v2 V. E; w( d: @" B8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r6 V0 I) M8 w# @5.39.217.76Great Idea 2●檸檬＋蜂蜜汁
: E$ i0 Z( I. J8 \! l4 |9 D9 e檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸，每100g的檸檬就有100mg的維生素C。6 R' |" @: M, f
維生素C的抗氧化作用，能促進血液循環，並且防止代謝變慢，檸檬酸則是能量代謝的好幫手，對於夏天恢復疲勞也有很大的貢獻呦！tvb now,tvbnow,bttvb. x* l" ]8 d& s; A9 C. B0 U
蜂蜜所含有的礦物質，能改善出汗過多、食慾不振、體力倦怠...，可立即補充身體所需的水分與養分。* D1 p) c7 h6 {2 r) B
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! e6 Z" y6 L- f2 u2 ttvb now,tvbnow,bttvbVita Plus 消除脂肪、通暢血液
2 |9 z' W a j公仔箱論壇妳也可以吃葡萄＋奇異果. W0 y4 [# }8 W3 x
葡萄多酚有抗氧化作用，可減少血液中不好的膽固醇，讓脂肪不容易積存在體內，代謝也會變得比較好，此外葡萄還有美肌去斑的效果。+ M: S3 U7 L$ a5 v
葡萄缺乏維生素C和纖維，熱量也稍微高一點，若搭配奇異果一起吃或打成汁，可以讓身體吸收更豐富的營養，同時更能平衡奇異果的涼性！9 W) h$ X& B- V+ p# p
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* V t) K, ]. r; N Q) I公仔箱論壇Vita Plus 改善便秘
* h: \8 L2 Y, M. t$ `公仔箱論壇妳也可以吃蘋果＋胡蘿蔔
; d2 e% _- e$ qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的水溶性纖維，很容易有飽足感，此外它能增加糞便的含水量，對於改善便秘非常有效！如果想要排毒，蘋果絕對是不可或缺的呦！胡蘿蔔富含蘋果所缺少的維生素A、C，所以兩者搭在一起，能讓妳補充最完整的營養素。 |
發表於 2008-5-22 09:35 AM
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