你的舌頭上蘊含豐富的身體健康信息，照照鏡子看看舌頭，了解你的健康狀況吧！# j2 k B9 P" f; V7 I
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自己可以發現一些小問題，並調養小毛病5.39.217.76; ?% x! i; a$ [7 ^
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寶寶如果舌苔白厚，往往是飲食不節或消化不良的征兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。* ]8 P. f& @0 H! U( \
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中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發麻，食指、中指發木，這多為中風的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，應盡快帶老人去醫院就診。' I, q8 v' z! h
( n3 g# m; M8 p+ |& B' J# j 患有高血壓或痔瘡的病人，常常出現黃而幹燥的舌苔，伴有大便秘結不通。這時應服用一些瀉藥，如麻仁潤腸丸，也可用番瀉葉泡水代茶，使大便保持通暢。
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! a) S0 C/ W, n5 h6 x* C) s5 C) ] 感冒發燒後期，舌苔少、舌色深紅，這是熱邪傷陰所致，此時可服用一些滋陰清熱的中藥調理。
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更年期的婦女，如果舌頭兩側多見有淤血點，並伴有情緒急躁，這是機體內分泌代謝紊亂、色素沈澱所引起的。這時可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。
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常見病癥一：“氣虛濕毒”1 F) @% Q8 p/ _- {% h* b
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據專家介紹，氣虛濕毒是廣東人比較常見的身體問題。
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人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，它與現代人承受的激烈的社會競爭、壓力過大及不良生活方式有關。再加上廣東地區由於氣候高溫高濕，尤其是到了夏季，天氣比較炎熱，體內熱過度十分容易產生濕毒。
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1 u, d/ T7 h$ j; t2 v6 m+ O. h* b7 y% M公仔箱論壇 舌像表現：
9 w' p9 w# C8 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" t! d: b* }# T6 e8 p; \
舌頭腫大，軟弱無力，舌邊有牙齒壓出來的齒印，整個舌頭的舌質淡白欠缺紅潤，舌苔膩白，嚴重一些的還會變黃，苔質厚實，附著在整個舌面。
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K Q( g+ r% l+ D0 i6 V 調理方法：
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一、五指毛桃煲雞。味道鮮美、氣味芳香、營養豐富具有很好的保健作用。
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二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。
* B+ d4 _6 S0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C0 Q# @. x$ ]$ ctvb now,tvbnow,bttvb 三、山藥薏仁茶。以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝。這樣可以恢復和補充中氣、提神、還能改善臉色。
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常見病癥二：“陰虛”# q$ R" |4 L; G. { a
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陰虛，是指機體的精、血、津液等的陰液不足。因精血和津液都屬陰，所以稱“陰虛”，多見於勞損久病或者熱病之後而致陰液內耗的患者。5.39.217.76. c% ~/ |3 n7 J4 C0 p
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廣東省中醫院治未病中心陳潤東博士表示，由於陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# e7 ~7 L; `
; E, T# ?# `3 q2 i$ O* Ltvb now,tvbnow,bttvb 舌像表現：
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舌色較紅，舌質嫩，舌面光滑缺少津液，也沒有舌苔或者少苔，看上去比較幹燥。不論何種疾病，凡見到這種舌象，都表明機體內有陰液消亡的征象，津液嚴重損耗。舌光而色紅絳為熱盛傷陰，舌光而色淡為氣陰兩傷。3 r' e- R! a! D" [
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調理方法：
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- }; M0 d. q u$ P* E 一、百合麥冬湯。百合潤肺降氣，麥冬滋陰養胃，兩藥均可滋燥斂火。
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二、甲魚石斛湯。石斛和甲魚都是補陰虛的，兩者煲湯能去陰火補陰虛。公仔箱論壇* A" V/ h( m9 e2 o c% f' G) _: U
- U5 G' n- N/ a+ _$ f' o+ Z公仔箱論壇 常見病癥三：“氣滯血淤肝火旺”tvb now,tvbnow,bttvb1 \- r. s- q* M8 g. f
0 M% K7 S7 I1 W+ }, e5.39.217.76 有淤血的人，體內血液流動較緩慢，在某些局部甚至可出現血流完全停滯，在上了年紀的人中多見。
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而在青年女性中，這種體質也非常常見，她們大多有月經不調、月經色深，常有血塊、痛經等淤血郁阻的表現。除此之外，心情憂郁也有可能導致血淤。5.39.217.76) N; ?7 o# ?# C8 z% }
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舌象表現：
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舌頭舌體較瘦，舌邊較紅，舌苔發黃，舌蕾較粗且舌頭發幹。如果發展成肝火旺盛，舌體會發暗，舌頭上會出現紫黑色的淤斑或者淤點，而且通常舌底的血管增粗增長，發生迂曲變形。
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調理方法：5.39.217.766 D0 t5 G# R0 g" ?+ [, G3 j _
( I- x8 ]8 c6 T5 \* `. _ C) K公仔箱論壇 一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以調經活血，潤血氣。
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二、加強運動，以促進血液循環，減輕壓力，放松心情。
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The Health Benefits of Fish Oil Explained 公仔箱論壇+ ~; Y: x4 ?3 N/ v8 R# O
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Periodic Fasting Can Bring You Better Health
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發表於 2008-4-25 02:52 PM
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