飯前香蕉5.39.217.76' \: c2 Y/ E6 Q) y6 x2 z
百病消!太厲害了!
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
4 s+ j5 Z S4 G9 otvb now,tvbnow,bttvb山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
; S! w4 [2 Y4 i' H9 r公仔箱論壇所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x0 F3 `4 b$ G( q# K, W
*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y; W B n+ x
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb% A3 C, d! Q, y8 d1 @9 e
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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! ], b; [0 z0 k' y! \3 `公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。5.39.217.76+ L" Q1 |4 v) R, G$ j. W) i
*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
* N# k8 I7 C* c5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*1. 抑鬱症：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J k" q# k& r9 x) I
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
. u$ [) j' L6 J+ s4 f9 T; G*2. 貧血：5.39.217.76. ~8 U9 m* \* _
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V$ `) s; ^& J4 d
*3. 血壓高：
2 k, N8 d! b `+ s7 }1 o*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。, J* U: D! X) y; Y
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。
4 j2 u+ J f3 Y: |5 N1 n*4. 腦力：公仔箱論壇3 V3 f/ u. M8 }2 J D
*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
/ q# R/ v( D- D( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。- s5 }6 O# y! j1 b
*5. 便泌：
b ~3 l( x+ e' z! R6 Q7 btvb now,tvbnow,bttvb*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
: ]" J0 K4 `' d4 B5 z公仔箱論壇*6. 宿醉：
! J* ?! K. f" Y) U* w. n, atvb now,tvbnow,bttvb*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。
* H, B# [. K) }! t5 @/ j*7. 心絞痛：
# V4 w$ |2 r" W0 `# |. N7 X& ^) P+ K公仔箱論壇*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。公仔箱論壇& j# n& e4 D) w
*8. 早上無精打彩：
* |- [1 R4 P4 H+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb( }( M8 ?( F9 C6 C ~6 k! J
*9. 蚊釘蟲咬：
6 T9 `# [9 l% R/ F5.39.217.76*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
Y% }9 {# D. j# l# ?$ [8 y, E*10. 緊張：
k' p" ^/ `1 I: C5 M9 j& y5 Y*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇* e8 S, Z/ w9 f# K
*11. 超重：tvb now,tvbnow,bttvb, I) k8 R* t4 d: ^& u6 s/ o
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
9 Y0 v8 H1 g$ Q4 ttvb now,tvbnow,bttvb*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。; g c$ L: e- n! ~
*12. 胃潰瘍：公仔箱論壇7 w6 M7 u+ a @
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S6 `$ {& {8 D5 A4 K& o7 T9 c
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
& |, i# c( C1 A9 ]( G8 d3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*13. 體溫控制：
: j' D' L! T% }) O3 V1 X7 J% ]公仔箱論壇*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
3 H0 j, `# `& M! B0 [0 L*14. 戒菸：
+ |1 k2 T, q6 B: H5 M公仔箱論壇*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。, X& V& p; {1 P6 ^
*15. 壓力：
: O# W; j/ B) h2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。) E. q% n( r0 B4 o. h4 h1 s
*16. 中風：7 g4 D, X: C! J: j0 N( Z
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j" ? @2 S/ P6 W, {3 X3 {
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
+ i( k8 _8 r* r公仔箱論壇*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。tvb now,tvbnow,bttvb% C. D) A2 z2 p3 Y+ j$ @
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！+ v, s, v5 Y7 e% S9 r" |: j) J
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
+ H d$ C) f, @+ E, }tvb now,tvbnow,bttvb在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。公仔箱論壇 D8 e1 c" P% q9 g$ L! X+ [
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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