1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 5.39.217.76; ~! o# I9 u4 y& p2 J2 g
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2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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3 Y3 c' ?' D$ R3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 " a$ m4 O0 ]$ u9 U5 t! Z: E7 t5 v( q. k
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4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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7 b. w7 q* I& t. o$ P/ p公仔箱論壇5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, W) S- X+ ^+ f/ b/ U7 p/ z
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]2 O' S4 `" F
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7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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0 p- c; t$ e& z" t" {3 _- L7 utvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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